BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

fredag 29 januari 2010

Post Pilates

Pilates är lugnt och introvert. Om man inte är 100% koncentrerad på sitt stora höftben blir det inte rätt. Även om man gör rätt är det inte vidare tungt, jag skulle gissa på att det handlar mer om att aktivera rätt muskler än att göra dem starkare på en gång.
Well, jag har ingen träningsvärk idag, men jag är glad över att jag gick på Pilates igår. Tyvärr gillade jag inte alls instruktören och kommer att leta pass med någon annan instruktör framöver.


Hejsvejs i lingonskogen, nu ska jag äta frukost, färga håret och sen gymma! Det är ryggen som ska lyfta idag.

0 kommentarer: