BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

onsdag 21 juli 2010

Aj, mina ben!

Åh herregud vilken träningsvärk jag fått!
Fram- och baksidan av mina lår är både riktigt ömma om man klämmer på dem, och ger mig en pärs om jag ska sätta mig eller ställa mig upp. Att sätta sig på huk, eller ställa sig upp från att ha legat på marken kräver stöd.
Tränade i förrgår, och imorgon är det dags för marklyft. Hoppas jag hinner läka en massa på ett knappt dygn. Jag hjälper till med lite lugna hundpromenader, en massa C-vitamin (apelsiner) och antioxidanter i allmänhet (grönt te). Stretchar lite försiktigt ibland också.

Japp, imorgon är det alltså marklyft et al.

0 kommentarer: