BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

tisdag 22 maj 2012

Kvällsfrivändningar

Den här dagen var både bra och dålig. Hade teoriprov och uppkörning, klarade den första, bommade den andra. När jag kom hem gick hårddisken sönder. Men sen följde jag och Jakob med till Dalby Stenbrott med Avalon, Johannes och Kristoffer! Där låg vi i solen och vi som vågade (jag och Johannes) doppade oss ett par gånger. Efteråt grillade vi lite blandat kött.
Sen åkte jag och Jakob till gymmet!
Det blev frivändningar och hantelsnatches, båda övningarna mest för skojs skull!

Frivändningar
25 kg x 10, 10, 10
30 kg x 8, 8, 8
Jag gjorde egentligen inga ordentliga set, jag reppade och justerade ganska mycket.

Hantelsnatches
7,5 kg x 10, 10
9 kg x 10

0 kommentarer: