BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

tisdag 26 juni 2012

5/3/1 Period 1 pass 2

Marklyft 45 kg x 5
50 kg x 5
52,5 x AMAP - 25

Frontböj 20 kg x 10, 10, 10, 10, 10

Frivändningar 25 kg x 5
30 kg x 3, 4

0 kommentarer: