BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

tisdag 5 juni 2012

Bänk å böj

Med Jakob på Gerdahallen


Bänkpress 
20 kg *  uppvärmning
30 kg * 10
35 kg *  5, 5, 5

Squats 20 *  uppvärmning
40 *  7
50 * 5, 5, 5

0 kommentarer: