Squaturday, but deadurday ;)

Gerdahallen med Jakob, David Kraft och Johannes.

Squats 20 kg x 4
30 kg x 5
Det har vart nåt vajsing med knät och det gjorde ont, så skit i detta.

Deadz 40 kg x 7
50 x 6
60 x 5
70 x 4
80 x 3
90 x fail, fail
Äsch! Men bra ändå.

Latsdrag 25 kg x 10
30 x 10
35 x 8
40 x 5

That's all, folks!