Sova fem timmar, jobba nio stressiga timmar. Styrketräna, varför inte?
Deadz
40 * 10
60 * 8
67,5 * 5
72,5 * 5
77,5 * 5
...och frivändningar!
30 * ca 8, 10, 8
Deadz
40 * 10
60 * 8
67,5 * 5
72,5 * 5
77,5 * 5
...och frivändningar!
30 * ca 8, 10, 8
2 kommentarer:
Lyft bort stresshormonerna! Det är bra val. :)
Jaa, idag också!
Skicka en kommentar