Squats
20 * 7
40 * 7
50 * 5, 5, 5, 5, 5
55 * 1
60 * 1
65 * 1 PB!
70 * fail
Ehhr... Jag tror jag nailade personbästa i benböj idag. Har gått igenom min blogg iaf, och jag har inte sett 65 kg nånstans.
onsdag 5 december 2012
Bara benböj
Upplagd av Unknown kl. 21:29
Etiketter: Barfota, Ben, Gym, Max/Singlar, Målsättning, Styrketräning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar