På Gerdahallen med David
Squats
20 kg x några
40 kg x 8
50 kg x 5, 6, 5, 5
Tänkte mycket på tekniken jag stolpade upp i förra inlägget.
Lutade crunches
Tre set
måndag 11 juni 2012
I think I can squat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar