Lördag

Med David, Jakob och Johannes på Gerdahallen.

Axelpress
20* 5, 7
25* 5, 5

Bänkpress 20 * 10
30 * 5
40 * 2, 3, 2
Positivt att mitt senaste PB är 42,5 och nu klämde jag upp dessa arbetsset på 40! 


Cyklade till gymmet, och på vägen hem sprang jag större delen av vägen medan Jakob cyklade.