1-19:e maj
145 min promenad
4 styrketräningspass
Ett löppass
19-31:a maj
(registrerat på Funbeat)
Styrketränat 410 min (fem tillfällen)
Cyklat 160 min
Promenerat 172 min (ej inräknat småsträckor)
Sprungit 61 min
Styrkemål
Marklyft 92,5/100 kg
Benpress kroppsvikt 60/64 kg
Bänkpress 42,5/50 kg
0 kommentarer:
Skicka en kommentar