Bänkpress
20 kg
30 kg x 10
35 kg x 8, 8
40 kg x 3
20 kg
30 kg x 10
35 kg x 8, 8
40 kg x 3
Negativa chins
3 st
3 st
Latsdrag
30 kg x 10
35 kg x 8, 8
30 kg x 10
35 kg x 8, 8
tisdag 5 februari 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar