Bänkpress
27,5 kg x 5
30 kg x 5
30 kg x AMAP 15
20 kg x 10, 10, 10, 10, 10
Pendlay-rodd
25 kg x 10, 10, 10, 10, 10
söndag 1 juli 2012
5/3/1 Cykel 1 Period 1 Pass 3
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bänkpress
27,5 kg x 5
30 kg x 5
30 kg x AMAP 15
20 kg x 10, 10, 10, 10, 10
Pendlay-rodd
25 kg x 10, 10, 10, 10, 10
0 kommentarer:
Skicka en kommentar