5/3/1 Cykel 2, Perdiod 1, Pass 1

Frivändningar
32,5 kg x 3, 3, 3, 3, 3
Snygga


Marklyft 
62,5 kg x 5
67,5 kg x 5
70 kg x amap 17 OHMYGOD, jag var klar efter 10 men Jakob skrek på mig. 

Frontböj 
30 kg x 10, 10, 10, 10, 10
Svartnade framför ögonen vid nian på sista setet... ;)