5/3/1 Cykel 1, Period 2, Pass 3 Squats

En sån där dag då det till och med var jobbigt att cykla till gymmet.


Squats 
40 kg x 3
42,5 kg x 3
45 kg x amap - 6 + 5
WTF mate? Gjorde inte jag typ 15 reps på 42 kg förra veckan? Gårdagens nio km 


Axelpress 
20 kg x 3
22,5 kg x 3, amap - 7


Latsdrag 
30 kg x 10, 10, 10, 10