5/3/1 Cykel 2, Period 2, Pass 3, Squats

Uppvärmning 
Over head squats @ 15 kg

Squats
20 kg
30 kg x 5
45 kg x 3
47,5 kg x 3
50 kg x amap 13

Militärpress
23 kg x 3, 3
25 kg x amap 9

Latsdrag
30 kg x 10, 10, 10, 10, 10