Twice as awesome!

Det är måndag. Det var första gången på magdansen. Och jag var på gymmet.

Epic Marie is epic.

Magdansen var rolig, man förstår fort att det inte handlar om att räkna ett - två - tre och följa steg. Man får en instruktion och sen får man hålla på tills det känns rätt. Haha! Vi fick låna ett höftskynke med medaljonger på som rasslade och så var det axlar fram och bak, sedan höftrörelser roterandes kring kroppens axel, åt sidorna och även lite shimmy. Lite snygga armrörelser och ett par steg fram och bak. Svårt men jätteroligt!

På kvällen skulle Jakob till gymmet med Olof och I was on a roll så jag frågade om jag fick följa med!
Jag gjorde ett par set benböj med bara stången, och ett set frontböj. Får se vad knät säger imorgon, det knastrade och kändes under träningen men det känns okej nu.
Sen bänkpressade jag. Stången x 10, 30 x 8, 6 och 35 x 6. Slutligen latsdrag, 25 x 10, 35 x 8, 40 x 6.

Imorgon jobbar jag tidigt igen, hoppas jag sover gott på detta nu!

(Alltså två 60-minuterspass idag! Bock och bock i nyårslöftet.)

Zum-bah!

Jag skyndade iväg på Zumba efter jobbet, det var kul men inte sådär fasligt jobbigt. Tyvärr var inte instruktören en sån där supergrym danserska med alla rytmer i blodet, utan det vara ganska straight forward. Jag var mycket nöjd med passet i alla fall, och delarna med magdans uppskattade jag väldigt mycket - ser fram emot att min magdanskurs börjar i februari!